心脏不好，多吃两种水果，帮你养护心脏 #心血管疾病 #血管堵塞 #医学科普

柏子养心丸、天王补心丹，失眠如何选 #失眠

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要记住，花在健康上的钱，从不是“消费”，而是稳赚不赔的“投资”。衣服可以买平价的，饭菜可以简单点，但健康不能省——疾病从没有天气预报，等到问题出现再补救，往往要付出更多代价。 预防永远大于治疗，今天为健康多花一点心思，明天就能少一分担忧。

肠胃虚寒怎么吃？这些饮食指南很重要 虚寒体质要牢记"温补忌凉"原则，涮羊肉、牛肉粥等可暖胃散寒，切记远离生冷。夏季出汗多要适当吃咸食，预防电解质紊乱。少食多餐，细嚼慢咽，避免空腹或暴饮暴食。配合中药调理，养护肠胃健康。#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医