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红枣三蒸三晒，不上火气色好 #养生 #红枣 #补气血 #三蒸三晒红枣 #女性

低成本养生 一个电饭煲吃出气血丰盈的美 🫘五红粥 红豆3把、花生1把、红枣1把、糯米一把 清水煮一个半小时，提前十分钟开盖加入枸杞、红糖。 🍭红枣发糕 红枣100g、鸡蛋3颗、红糖45g、油50g、牛奶75g、面粉130g、泡打粉3g、盐2g 🍒红糖姜枣西米露 生姜、红枣、桂圆干、枸杞、红糖、西米。加入开水（多加点，西米会膨胀）煮15分钟闷10分钟。加入牛奶拌匀。 🍎苹果水 苹果、红枣、枸杞、红糖。煮20分钟。#冬日饮品 #补气血 #红枣 #养生 #好气色

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养生新宠！中药奶茶：补气血又好喝，健康无罪恶感

后天小雪，寒冷的冬天，大家记得煮一碗热乎乎的苹果红枣水，很好喝。#小雪#养生食谱 #食养#养生汤#食疗小妙招

花椒姜片红枣枸杞汤 很多人都不知道，花椒姜片红枣枸杞汤有这么多用处！#红糖姜枣茶 #养生食补进行时 #养生内调茶 #传统饮食文化

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苹果➕红枣➕黄芪➕麦冬➕枸杞，记住这个搭配，喝出好气色#养生 #女性养生 #补气血 #苹果茶 #养生壶

央视分享的女生养生四大宝，桂圆枸杞红枣煮茶，例假后喝正合适！#补气血#养生茶#滋补养生

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