知识年终盘点 | 每天走多少步才是最优步数？ #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #恭喜你又活过了一年 @抖音科普 多项研究表明，每天步行7千步，对多项健康指标大有益处 #科普 #科研
来源：抖音 2025-12-08
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