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2025-12-10
每天揉一揉 #健康养生#居家锻炼 #小动作大作用
2025-08-17
每天按揉3-5分钟，左右手交替做#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-24
每天饭后按揉30下，左右手都按#手指操 #手指操作用大#居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-10
每天按揉2-3分钟，左右手交替做#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-19
每天按揉这个窝，左右手交替做#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-02
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2025-10-06
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2025-10-11
#健康小妙招 #健康养生 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持
2025-08-05
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2025-09-20
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2025-07-25
腕横纹凹陷处每天按揉50下，左右手都按#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-21
