打开包装第一感觉 颈椎反弓福音低头族必备啊!#放松肩颈 #颈椎反弓 #颈椎变直 #颈椎 #低头族

张朝阳：低头看手机对颈椎伤害极大

脖子反弓 变直 给自己和家人安排一个颈椎枕，让低头的日子一去不复返#颈椎反弓#颈椎变直#颈椎枕#低头族

每天静躺10分钟，低头族必备，颈椎反弓福音！ #肩颈不适 #颈椎反弓 #拉伸 #居家锻炼

我是颈椎，别总低头 #颈椎 #肩颈酸痛 #科普一下 #颈椎曲度变直 #颈椎曲度反弓

半卧半躺状态颈椎是反弓的#抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光 #颈椎反弓 #颈椎病

颈椎三分治七分养 坚持做康复训练 少耽搁时间 少走弯路 手机需要每天充电🔋你的颈椎也一样 #颈椎病 #康复训练 #锻炼肩颈 #保养 #低头族

别玩手机啦 快来跟丹丹一起做这三个动作，缓解颈椎不适 #颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼 #抖出健康知识宝藏

长期低头看手机，你的颈椎还好吗？中医骨科医生教你一套坐着也可以让颈椎放松的锻炼。

刷手机一时爽，颈椎火葬场，屏幕前的你，正在用哪种姿势刷手机？ #低头玩手机的危害 #科普知识#生命科学 #颈椎

刷视频频的时候，哪几节颈椎最卖力? 颈椎就像一根精密的“机械轴”，承载着你的低头、抬头、转头。这段动态X光片，直观展示了颈椎活动时，每一节椎体之间的细微变化。长期低头、姿势不良，可能让这些关节提前“老化”，甚至引发颈椎病。猜错的人今天少玩半小时手机哦～#医学影像 #医学科普 #颈椎 #颈椎病 #脊柱侧弯

颈椎痛、腰椎痛｜身体自带的“颈椎舒压键”，不按就亏了 专治各种低头族、久坐族。特别是落枕、急性腰扭伤效果更好#颈椎痛 #腰痛 #腰痛腿疼 #颈椎病 #颈椎