周老师自用踝关节保护方法。你问我每次这样几块钱做防护值不值？我想请你想一想崴脚了去医院拍片子和核磁要花多少钱？韧带重建术要花多少钱？运动康复训练要花多少钱？这就是运动防护的意义#运动防护 #打脚教学 #运动贴扎 #防崴脚