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役前综合训练，教官一对一针对性提升改善 体重 体能 形体 体态 下蹲不全 肘外翻 0型腿 扁平足，助力军营梦#役前训练#入伍参军
2025-12-08
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役前训练#下蹲不全 #腿部训练 #参军
2025-12-02
00:00:16
外科体检下蹲不全检查，体检的第一关这一关过不去是没办法当兵的！#下蹲不全#下蹲不全矫正 #下蹲不全训练 #役前训练#军检
2025-11-22
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役前训练 体能训练 体态纠正#南阳#体能训练 #体态纠正 #扁平足矫正 #肘外翻矫正
2025-11-27
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直击外科体检现场，常见问题肘过伸肘外翻下蹲不全扁平足拇外翻o、x型腿，#体态纠正 #参军准备 #肘过伸 #兵爸兵妈 #当兵
2025-10-31
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下蹲不全达标了 #兵爸兵妈 #役前训练 #体能训练 #当兵 #河南
2025-11-16
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很遗憾下蹲角度过大无法短期纠正 #兵爸兵妈 #当兵 #体能训练 #役前训练 #下蹲不全
2025-12-10
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肘外翻专项训练，体检第一关不通过说啥也没用！按照规定肘外翻不得超过20度有的地方比较严格18度就会被刷下来！#肘外翻专项训练#肘外翻矫正 #肘外翻 #参军准备#体检
2025-11-25
00:00:16
役前训练体能测试 #兵爸兵妈 #当兵 #役前训练 #体能训练 #河南
2025-11-29
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下蹲不全 #训练日常 #体能训练 #提升自己 #疫前集训 #南阳
2025-11-13
让我们恭喜这位学员！下蹲不全通过训练完全蹲下去了！体检没问题了！#训练营 #下蹲不全#下蹲#参军准备#外科体检
2025-08-09
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肘过伸肘外翻体检，为训练纠正做准备#参军外科体检#体态纠正#红心军旅训练营
2025-11-03
