秋燥克星：百合+银耳，让宝宝远离咳嗽睡得更香甜

入秋了，肺不好爱咳嗽，两个穴位拍一拍#咳嗽 #秋燥咳嗽 #秋燥 #养生 #涨知识

宝宝睡得香甜要不要叫醒

秋季主气“燥”，养阴润肺关键！试试百合银耳雪梨羹

【#秋吃百合一边润燥一边睡好觉# 】 秋燥让人嗓子干、总咳嗽？还心烦失眠睡不好？试试吃百合！百合性偏寒，带点甘苦，能覆盖呼吸道黏膜，减少水分蒸发，缓解口干咽痒、干咳。更能清心安神，更年期或神经衰弱的人，用百合配莲子、龙眼肉熬羹，能助眠～#秋季养生食谱 #秋季干燥上火怎么办

又冷又燥，建议女孩子都把奶茶换成这个红薯银耳羹，胶质满满，香甜好喝！#红薯银耳羹#秋冬热饮#喝出好气色#银耳羹#美谷季有机银耳

秋燥引发嗓子干咳嗽？医生教你日常护理轻松化解

打呼噜真是睡得香吗粉丝宝宝们不要熬夜了酸枣仁百合茯

每天50下，让你睡得更舒服

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入秋后常用玉竹煲汤，能够润燥生津养人 #秋燥 #秋季养生 #润肺 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏

三秋过半，秋意更浓，愿秋风不燥，秋日安康。