经常放屁肚子胀？中医博士教你一招 #肚子胀 #健康乘风计划 #八锦养八珍粉 #脾胃

经常放屁，还肚子胀，教你一招当天有效 #中医 #脾胃 #放屁多怎么办 #健康知识科普 #姚军医生

霜降以后可以开始补肾啦！尤其40岁以上人群和经常熬夜的年轻人，常按这两个穴位达到补肾效果。#中医小妙招 #养肾

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6月5日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。中国中医科学院眼科医院主任医师张丽霞介绍，高考在即，考生可能因过度紧张出现身体不适，对此，中医建议可通过按压内关穴和神门穴、采用“316深呼吸法”等，宁心安神。

张宝旬老师刮痧法分享，经常熬夜脾气急躁心情不好刮痧法分享 #中医养生好方法 #一人分享一个养生小知识#养生就是养健康 #刮痧 #生活小妙招

中国中医科学院广安门医院主任医师齐文升提醒家长，冬天孩子衣服不是穿得越多越好，而是要注意重点部位的保暖，分别是背暖、肚暖、足暖。#国家卫健委 #育儿知识 #保暖 #媒体精选计划

44岁林俊杰自曝心脏出问题。医生表示，年轻人心脏出问题越来越普遍！一般高发于50岁以上老年人，而现在年轻人心脏的发病率呈逐年上升的趋势，主要原因是经常熬夜、饮食不规律以及缺少运动。

44岁林俊杰自曝心脏出问题。医生表示，年轻人心脏出问题越来越普遍！一般高发于50岁以上老年人，而现在年轻人心脏的发病率呈逐年上升的趋势，主要原因是经常熬夜、饮食不规律以及缺少运动。

5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。中国中医科学院望京医院主任医师袁盈介绍，#小满时节气温逐渐升高，人们很容易出现失眠、多梦等睡眠问题，对于入睡困难、焦躁不安，按压百会穴、风池穴、肩井穴等，都可以有效放松肌肉，让心神逐渐安定。

5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。中国中医科学院望京医院主任医师袁盈介绍，#小满时节气温逐渐升高，人们很容易出现失眠、多梦等睡眠问题，对于入睡困难、焦躁不安，按压百会穴、风池穴、肩井穴等，都可以有效放松肌肉，让心神逐渐安定。

✅0成本护眼大法，经常熬夜玩手机的学起来 很多人听到我作为一个临床八年制博士，到现在依然保持双眼5.0的视力都很震惊，问我怎么做到的？不否认有基因的加持啊，但也有3个我的超实用护眼技巧可以分享给你们，都是0成本、随时能做的一些小tips，希望能帮助到大家~#护眼 #缓解眼疲劳 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点