今日份减脂焖菜，茼蒿焖牛肉，妥妥的肠道清洁工 低卡高蛋白。想要管理体重就选择生活化减脂，🙅‍♀️不要一半时间节食，一半时间暴饮暴食，浪费了双倍时间，一点意义都没有。#减脂餐 #茼蒿#生活化减脂#低卡低脂餐#水油焖菜