日本疯传的瘦腰大法

每天十分钟，原地摆胯暴瘦腰腹

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不跑不跳，适合腰粗肚子大，每天坚持，一个月后你会感谢自己的。#瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #暴汗燃脂瘦全身 #运动无处不在 #大肚腩变小蛮腰

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灵活肩颈腰腿 瘦腰瘦肚子瘦腿~~！

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