牛膝：不是牛的膝盖，却是调理腰膝酸软的良药！带你了解牛膝功效 牛膝是一种活血化瘀类中药材，分为怀牛膝和川牛膝。具有促进血液循环、调理月经不调、滋补肝肾等作用，常用于缓解关节疼痛、腰膝酸软以及跌打损伤引起的肿胀疼痛。#牛膝 #腰膝酸软 #中药材知识科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点