颈椎不好少吃这5种食物，越吃经络越堵 #颈椎间盘突出 #颈椎病

#颈椎养护可练习米字操 勤练米字操有助于通经络，对颈椎病效果很不错，大家可以试试！#国医少年志 #宋兆普 #中医养生

分享一个针对寒湿经络引发的颈腰腿膝痛、浑身疼痛的小妙方，一起煮水后用来泡脚，据说能温通经络、散寒除湿。不过内容仅作参考，身体不适还是要及时线下就医哦。 #健康科普 #小妙招大作用 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #膝关节疼痛 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感