一招分辨鸡蛋的新鲜程度！

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下拉不要长期“外三指发力掰杠”，另外送上下拉口诀，通俗易懂！ 多年经验总结，希望能帮到大家！#健身 #练背 #健身小白必看经验 #健身干货

保质期1年的预制鸡蛋液，1袋400g 能蒸8碗，蒸同样的鸡蛋羹，用鲜鸡蛋则需两三个。新鲜蛋羹和预制蛋羹出锅后难以分辨，但蛋白质含量和营养差距较大。#鸡蛋液#预制菜#鸡蛋#蒸蛋#营养

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