五种胯下基本功运球，大家赶紧收藏练起来吧！#篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧

背后运球延误的2种选择：顺步突或变向 #篮球技巧教学 #篮球干货 #运球节奏 #篮球基本功 #背后运球

运球节奏训练计划，原地的变向运球、胯下运球、背后运球熟悉后，跟着做这6个行进间的运球动作，你也可以成为球场节奏大师。#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #控球训练 #篮球基本功

1招学会胯下运球，好的训练方法永远事半功倍！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #投篮技巧#打篮球的女生

运球突破中四种选择变化！ #篮球技巧教学 #篮球干货 #篮球基础教学 #篮球过人 #篮球基本功

如何运用胯下运球！不同脚步不同用法🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #胯下运球 #青年创作者成长计划 #L坤

4种新手开始练球一定要注意的基本功细节，从拍球、体前变向、胯下运球、背后运球这四种讲解示范非常的细致。自己练或者收藏以后给自己的小孩练都是非常不错的。#篮球基本功 #篮球教学 #篮球干货 #暑假充电计划 #篮球技巧

一晃一个准 胯下拖曳步变向 #dou上热门 #篮球教学#篮球 #篮球技巧

俩个细节，教会你胯下运球！#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #运球训练 #篮球运球新手基本功 #创作灵感

“遇到这种变向怎么防？”#每日一招 #运球节奏 #篮球技巧 #篮球干货

第一视角阅读防守！胯下运球如何正确运用🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #L坤

运球训练之延误变向，就是那个一抽一抽的🏀 #篮球技巧教学 #运球训练 #篮球基础教学 #儿童篮球训练