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年纪越大觉越少，记好一个小妙招 #中医 #睡眠 #失眠 #失眠的人连做梦的机会都没有 #抖出健康知识宝藏
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失眠不用酸枣仁，记好简单一味药，早上鸡叫都吵不醒你 #失眠 #睡不着 #中医 #养生
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2025-07-24
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失眠不用酸枣仁！记好2个医院不轻易公开的小方子 #失眠 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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80%的头晕，记好简单一味药 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #头晕 #头疼
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失眠睡不着，记好三个小妙招，安神又能补气血#失眠 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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再厉害的失眠，记好简单一招 #脾胃 #失眠 #多梦 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈计划
2025-12-31
失眠不用酸枣仁，2味药煮水喝，一觉睡到自然醒 #失眠 #酸枣仁 #睡眠 #老中医 #硬核健康科普行动
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焦虑抑郁失眠的人，过了50岁，记好这3点 #焦虑 #抑郁 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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