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肩颈锻炼操‼️强烈推荐🔥每天锻炼真的有用，舒服了💪 #肩颈锻炼 #颈椎操 #肩颈放松 #居家锻炼 #运动
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一起来锻炼颈部疏通 肩颈疏通 颈椎颈部按摩颈夹器
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颈椎堵塞 头晕头沉，手麻就锻炼试试。#颈椎操 #肩部训练 #肩颈操 #居家锻炼 #肩颈疏通
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