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谁家还没有个门框了，零基础倒立 一看就会，谁练谁知道 倒立
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谁家还没有个门了，一看就会，200斤内放心练习，零基础 #倒立，练一次年轻一次，试试吧#零基础学瑜伽
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家里有个门就能练!每天倒立5分钟，零基础一看就会!练一次年轻一次 #倒立#瑜伽绳
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谁家还没有个门了，一看就会，200斤内放心练习，零基础# 倒立 练一次年轻一次，快练起来#居家锻炼#零基础学倒立 #好身材练起来
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谁家还没有个门框啦？ 没有前叉咋啦啊？保守咋啦～🤣有门框就会倒立#门框倒立 #倒立 #倒立练习 #骨折 #前叉断裂
2026-01-26
家里的门框可以用起来了 真是开肩 倒立练后弯的好辅助 增加脊柱弹性 越来越年轻#瑜伽#自律#门框倒立#拉伸#运动
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经典抗衰瑜伽，快一起加练起来~！
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背部训练，美背瑜伽｜零基础瑜伽练习
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