00:00:06

卧床一天等于衰老一年 卧床一天等于衰老一年,励建安院士提出:能动就动 能站就站!#积极老龄化 #励建安主动健康 #马拉松 #跑步 #励建安

来源:抖音 2025-12-10

猜你喜欢

00:00:31
励建安院士谈自己能完成7天连续7个全马背后的原因#励建安主动健康 #跑步 #马拉松 #运动康复 #励建安院士谈跑步
2025-10-20
00:01:14
74岁励建安院士谈骨骼和肌肉 #跑步 #运动 #马拉松 #励建安主动健康 #力量训练
2026-02-03
00:00:29
74岁院士一句话,让无数人惊醒 #健康科普 #运动 #励建安主动健康 #马拉松 #励建安
2026-01-09
00:00:07
50岁后不要跑步 这话害了多少人? 50岁后不要跑步 这话害了多少人?#积极老龄化 #励建安主动健康 #马拉松 #跑步 #励建安
2025-12-12
00:00:06
运动就是医药!74岁院士每天带领癌症患者跑5公里 #励建安主动健康 #跑步 #励建安 #马拉松 #癌症
2025-11-16
00:00:23
躺3天会发生什么??身体会衰弱3天 躺3天会发生什么??身体会衰弱3天#积极老龄化 #励建安主动健康 #马拉松 #跑步 #励建安
2025-12-12
00:00:48
跑了十几年步 差点把自己跑没来了! 跑了十几年步差点把自己跑没来了!#励建安主动健康 #积极老龄化 #马拉松 #跑步 #励建安
2025-12-11
00:00:08
骨折后第5天丢掉拐权!第12天腿山15公里! 骨折后第5天丢掉拐权!第12天腿山15公里! 院士用自己的骨头做试验:推翻“伤筋动骨100天"! .没卧床、慢跑开始、49天全马!再次震惊医学界! #七天七大洲七场马拉松 #运动 #励建安主动健康 #马拉松 #励建安 @励建安
2026-02-10
00:00:05
“体重管理不等于减肥” 院士揭露真相:99%的人都搞错了! 不是要为了瘦 是为了健康! 运动才是体重管理的核心! #七天七大洲七场马拉松 #运动 #励建安主动健康 #马拉松 #励建安 @励建安
2026-02-07
励建安院士:跑步伤关节吗 #跑步 #运动 #健康 #健康科普 #励建安 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作灵感
2025-07-17
01:03
励建安院士:高原康养,海东有无与伦比的优势#高原康养#青海海东
晨视频
2025-07-25
00:01:34
癌症如何防复发?中医的核心就一个观念:“扶正”!#癌症 #肿瘤 #癌症康复 #励建安 #励建安主动健康
2025-12-27