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2025-09-25
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#道家养生文化 #居家锻炼 #养生
2025-11-25
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全身不通来试试这个道家拍du功！ #养生操 #居家锻炼 #道家养生 #养生之道 #一起来锻炼
2025-11-16
00:01:29
道家养生 #古法锻炼 #居家锻炼 #道家养生 #小动作大作用
2025-12-11
跟着练，就对了#道家养生#居家锻炼#健康 #养生 #八段锦
2025-08-02
师兄，晚饭后不要躺，跟我练习这两个动作🥳#居家锻炼 #健康 #道家养生 #传统文化 #武当紫灵
2025-10-10
睡前坚持这6个动作，疏通经络 改善睡眠 #道家养生 #道家文化 #居家锻炼 #穴位养生
2025-09-18
还阳握#手指操 #居家锻炼 #小动作大作用 #道家养生 #健康养生
2025-09-06
饭后不要久坐不动，饭后动一动，肚子平了，腰也细了#锻炼 #健康 #养生就是养健康 #居家锻炼 #运动
2025-08-27
真正的养生，不是吃什么东西，也不是锻炼 #道家养生 #道家文化 #健康科普
2025-07-27
早晚三个动作，每个动作做50次，通畅全身 一起做起来吧#古法锻炼 #养生操 #居家锻炼 #道家养生
2025-07-26
肝胆脾胃都不好，练习这个动作就可以了#养生操 #居家锻炼 #健康养生 #一起来锻炼 #道家养生
2025-09-30
