医生分享减肥小妙招：从身边找一个从来没胖过的瘦子朋友，和他待上一周，他吃啥你就吃啥，他什么时候吃东西，你也什么时候吃，但进食量和进食速度都要和他保持一样 #减肥 #瘦子 #胖子 #减肥搭子

#跳绳 #减肥 8岁122斤胖宝暑假两月瘦了20斤，天气变冷，没有控制他，长胖了5斤，最近让他加强训练把肉肉减掉，这几天没涨没掉，让小胖孩减肥真的太难了，控制不住嘴啊，天冷了又变懒了，嘴还馋了，这可怎么是好啊？胖宝宝们你们都怎么控制的啊！都还在坚持锻炼吗？#强身健体正能量 #坚持锻炼给自己一个好身体