跑步产生的内啡肽，效果堪比天然抗抑郁剂。跑完虽然身体累，但心里堵着的那块石头莫名消失了。当emo来袭，立刻换鞋出门！用可控的体力消耗，解决不可控的情绪波动#跑步 #运动 #正能量 #开心快乐