00:00:12
美国监狱录像:囚徒超级核心训练:用最原始的方式,唤醒你最强的身体!
来源:抖音
2025-12-10
猜你喜欢
美国监狱录像:囚徒在禁闭室的日常2000个引体向上+超级核心训练。#囚徒健身
2025-08-12
美国监狱录像:囚徒平均训练2000个俯卧撑是日常。#囚徒健身
2025-08-09
美国监狱录像:囚徒正在进行日常300~500个引体向上训练。#囚徒健身
2025-07-31
美国监狱录像:囚徒每天2000个俯卧撑是日常训练。#囚徒健身
2025-08-13
美国监狱录像:囚徒禁闭室每天完成2000个俯卧撑是日常训练。#囚徒健身
2025-08-09
美国监狱录像:囚徒每天训练500~1000个双杠臂屈伸是日常。#囚徒健身
2025-08-07
美国监狱录像:囚徒禁闭室期间每天2000个俯卧撑。#囚徒健身
2025-08-10
美国监狱录像:囚徒平均每天做500~1000个俯卧撑。#囚徒健身
2025-07-20
00:00:18
美国监狱录像:囚徒在禁闭室记录每天2000个俯卧撑的日常。#囚徒健身
2025-10-19
正确的核心收紧方式#收紧腹部核心 #腹部训练动作
2025-09-17
00:00:17
力量训练如何收紧核心加强身体稳定性? #健身 #核心力量 #随时随地标记一下 #力量训练
2025-10-20
徒手核心训练 增强核心力量,提高身体协调性,组间休息60秒。 #健身干货 #核心训练 #徒手健身 #功能性训练 #腹肌
2025-09-19
小学
初中
高中
短视频