00:00:24
力发于足 足底训练 足底力量是训练的基础 当你没有坚实的基础和支撑时就不能产生很好的力量 #运动康复 #足底训练 #功能训练 #告别肌肉腿 #体态纠正
来源:抖音
2025-12-05
猜你喜欢
00:01:51
舌头的力量和位置,会影响颜值、体态和气质,做这套训练改善#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
2026-01-12
00:00:18
今天教姐妹们提升足部力量 #功能训练 #足趾 #体态改善 #健身
2026-01-02
00:00:54
足底筋膜炎 走路脚疼,别再抹药了!跟我练#体态纠正 #拇外翻 #足底按摩
2026-01-10
00:00:51
年纪大了就不能力量训练?这个误区赶紧纠正! 今天19:05动作讲解,19:30背部手臂训练#费教练健身 #力量训练 #力量训练的重要性 #塑形 #女性力量
2025-12-09
00:00:20
髋关节训练 @人体奥秘 #运动解剖 #体态纠正
2025-12-23
如果你也是这种脸型,做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
2025-09-18
颞下颌、下巴歪的人,多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
2025-09-20
00:00:10
#零基础学瑜伽 #体态纠正 #腹部训练 #小蛮腰马甲线 #减脂塑形 南宁瑜伽馆
2026-01-16
好好走路,❌骨盆前倾 #骨盆前倾 #走姿训练 #体态纠正
2025-07-22
00:00:11
#健身瑜伽 #腰腹训练 #瑜伽养生 #体态纠正 #身材管理
2025-10-25
#力量训练 #专项训练 #体能 #功能训练 #爆发力训练
2025-08-15
00:02:45
足底筋膜炎的表现、足底筋膜炎形成的原因 模型由解剖大师授权,素材有限仅供参考#足底筋膜炎 #扁平足 #足弓塌陷 #足外翻 #体态纠正
2025-12-25
小学
初中
高中
短视频