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卧推250kg #健身#力量训练 #增肌 #毫无训练痕迹
2025-09-30
00:00:28
卧推80kg等于男生推多少#健身#卧推#毫无训练痕迹#健身日常#精神氮泵
2025-12-10
练胸 依旧是卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #日常训练 #健身爱好者
2025-07-21
别纠结 练胸就多卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #练胸 #力量训练
2025-08-09
别纠结 练胸就多卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #力量训练 #健身爱好者
2025-08-13
00:00:12
两年前被压的重量现在已经可以平板卧推60kg8个做五组了。 #新手健身 #毫无训练痕迹 #自然健身 #佛系健身 #健身小白
2025-11-05
练胸就多卧推 别复杂化了 #健身 #卧推 #胸肌训练 #日常训练 #健身爱好者
2025-09-03
00:00:32
如果情绪有天气 那我困在雨天里#健身#卧推#毫无训练痕迹 #精神氮泵 #新手健身
2025-11-29
练胸就多卧推 别复杂化了 #健身 #胸肌训练 #卧推 #日常训练 #力量训练
2025-08-02
00:00:22
今天推胸#健身 #健身训练 #卧推 #健身房日常#日常撸铁
2025-11-23
00:00:16
室友健身半年，做2.5kg飞鸟力竭了，大佬给点建议🤡#健身 #毫无训练痕迹 #肩
2025-11-16
00:00:14
卧推不是推，这样做胸的感觉才明显!#健身干货#胸肌训练 #卧推 #健身小白必看经验 #健身
2025-10-22
