S码我先穿上了！分享我的日常饮食： 早上水煮蛋 + 纯牛奶，中午全谷物（燕麦、藜麦）+ 多喝水，晚餐聚焦香菇、金针菇 + 冬瓜、丝瓜；白粥面条尽量少碰，二类主食是首选，水果替换成小番茄和黄瓜 ～ 我因为代谢慢，几留也有，单靠饮食不够，搭配 #白甘西 #全几太， 才成功减下来的，几留也小了！ #吃瘦不饿瘦 #自律

已经穿上s码，没别的早上不断鸡蛋奶，中午不断碳水和，晚餐七分饱，多吃菌类菜，就吃每天发的这些，稀饭面条少吃，二类主食优选，把水果换成黄瓜和西红柿 ✔ 当然，时间只是辅助作用，需要吃#白甘西 ，才能减下来，胖的女生还容易有子宫几留或者湿气重导致妇焱单反复，hp✔难清，可以搭配#全几太 和 #玫叶双 一起用，就能清掉 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐

慢阻肺（二），极重度慢阻肺患者的3治疗方法 这位重度慢阻肺患者尝试的治疗方式，也反映了我国慢阻肺治疗现状#慢阻肺 #肺减容 #干细胞移植 #恩塞芬汀 #医学科普

换个思路，这些饮食“刑具”也能变成减脂神器 #慢食碗 #邪修 #减肥真的会上瘾 #液体勺 #三品管

10月20日，浙江杭州。#黄金店老板娘分享自己的购金策略，每年都会买几公斤黄金放在保险柜，不会因价格起伏放弃，黄金越多越安心。“价高的时候也会减仓不会很多会再补”

这一把我拿出了最好的状态 前几轮确实有过失误 也没拿下比赛 但我反思了自己也调整了状态 为了不让那些真正支持我的朋友失望 我想说的是我不仅能进 7 强 总决赛的舞台我表现也没任何问题 你们要记住 泰格西是后期英雄#新说唱2025 #泰格西 #汉密尔顿 #afrotrap ProdBy@cLoner23 @ChOSenbOyFiRe

嘴馋？那就从一日三餐里给自己留一些加餐的空间吧～ 单纯就减脂来说，底层逻辑就只有一个，热量缺口。不是一定只能吃什么食物，不是一定只能吃几顿。在控制住总热量的前提下，可以尝试把自己想吃的食物都安排到自己的日常饮食中。学会和自己的食欲和解，也要学会和食物和解。牛肉面的早餐吃的很满足，茭白炒肉被小朋友们点名要多做几次呢～#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #生活化减脂 #日常做饭

妈妈考虑了几天还是决定把你留下，很庆幸妈妈没有因为你是闺女把你留掉，只想生个作伴的， 儿女双全固然好，但此生两个女儿足矣， 几年后 我也想吹一吹自由的风， 好好感受人生的旷野，而不是把这条拧巴的路再走一遍。

在印尼的老街深处， 风带着热气，也带着豆香。 大叔站在门口， 手上转着那台旧磨豆机， 节奏不快，却很稳。 沙沙的声音像时间在呼吸， 一切都显得那么从容。 他说： 咖啡，不只是味道， 它更像是一种生活态度—— 在忙碌里， 留一点时间给安静！#磨咖啡豆 #咖啡日常 #慢时光

开开心心和家人去龙潭大峡谷游玩，发生一件让人后怕事情，事情起因是我们当时走到贵人弯腰那里，当时那里三三两两的人，我们是上山刚好直着就过去了也没多想，贵人弯腰洞已经走一多半，我当时抱着孩子（睡着了）没办法和别人挤我就主动让了十个人左右，但是后面还有人我就和我侄子说你让他们稍微等下我先出来，前后不过几秒钟，我刚出洞口有个人故意推我，快摔倒一瞬间脑子赶紧指令身体把孩子头往上抬，我摔坐到哪里，石头扎到尾巴骨和大腿当时一阵剧痛，我嫂子就赶紧把我扶起来说那个男人你怎么推人，他一句话也不讲，假如我反应慢一点孩子头被石头

有人问雷军这次为什么不保王腾了？我觉得能直接辞退王腾，让他安然无恙走出小米公司大门，雷军已经仁至义尽了！王腾被公开辞退，绝对不会是新品泄密这么简单的事，肯定是触碰了威胁小米集团安全的红线，说白了就是犯了天条！如果照章办事他肯定要进去！大概雷军不忍心，留他一条生路才辞退完事！被提拔到这么高的位置，还心怀鬼胎，出卖小米核心机密，罪该万死！至于真相也只有小米高管知道，大概率不会公开了。而网络爆料的所谓内情都是一眼假的网文，就别扩散了。#手机数码 #数码产品 #小米 #王腾被开除

罗懿老师打卡紫竹院 当大爷们喊任意发挥的时候，罗懿说：“真的 （言外之意，那我就发挥了），（然后就要脱掉外套，穿厚衣服也是影响发挥的，天冷也是），那我就来一个《十面埋伏》”，满满的自信，有人在我视频下留言说：这么年轻你就叫人家演奏家不合适，但是这种代表国家水平的琵琶演奏你敢说不能称家吗？当弹完十面埋伏，罗老师又说了，你们不就喜欢这个吗？后来罗老师也说了，这种表演是炫技，不是琵琶演奏的最高境界，最好的表演功夫是慢节奏的，我如果能够找到这段视频，后续争取给大家发上来看看，现场弹这个是闭着眼睛弹的，可见之熟练