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圆肩驼背体态不好跨脸?那就多做力量训练#新手肩背训练教程 #哑铃健身 #居家锻炼 #开肩美背 #改善体态
来源:抖音
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Day32 动物流,主要强化核心力量,改善圆肩驼背,燃脂这是很好的动作,用做练前热身,居家也可以练,强化核心改善圆肩驼背,减脂就多做几组好用 #动物流 #改善圆肩驼背 #改善体态 #强化核心 #燃脂爆汗
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