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卧推找不到发力感的原因@洁*洁\ #二手健身器材 #健身干货 #情侣健身 #卧推
2025-11-02
卧推技巧，快速找到胸部的发力感#健身 #卧推 #健身动作示范 #健身知识 #健身干货
2025-09-17
卧推不是推，做好这几点，卧推感觉多在胸上了#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #卧推 #健身教学
2025-08-30
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反向飞鸟细节技巧，快速找到发力感#健身 #健身小白必看经验 #健身教学 #健身干货 #好身材
2025-11-20
哥们儿怎么又卧推被压了 #健身 #健身搞笑 #卧推 #新手健身 #健身干货
2025-10-04
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练胸中缝试试这么练#杠铃卧推 #史密斯卧推 #胸中缝 #健身邪修
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杠铃推胸千万不要想着用手向上去推，这样胸肌感觉真的发力非常小#杠铃推胸 #杠铃卧推 #健身干货 #胸肌训练 #健身教学
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一个正确的卧推只需要做好这几步 #卧推#健身#健身干货#健身教学#胸部训练
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一分钟学会做完美的杠铃卧推！ #健身干货#杠铃卧推#胸肌#健身教学#健身小白必看经验
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不服的报体重重量#健身 #卧推 #健身干货
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卧推不是推，这样做胸的感觉才明显!#健身干货#胸肌训练 #卧推 #健身小白必看经验 #健身
2025-10-22
如果胸部训练只能选择一个动作，那就是平板卧推！#健身 #健身教学#健身干货#健身小白必看经验 #平板卧推
2025-08-23
