猜你喜欢
00:00:15
工作久坐，腰肌劳损，腰不舒服，这个动作在家就能练 #居家锻炼 #好身材练起来 #锻炼 #腰肌劳损 #运动康复
2025-12-12
00:00:49
腰不舒服来试试这个动作 #腰 #腰椎间盘突出 #运动康复 #居家锻炼 #景腾
2025-12-12
00:00:57
腰不舒服来试试这个动作 #腰椎间盘突出 #腰背疼痛 #运动康复 #居家锻炼 #锻炼小妙招
2025-11-22
00:00:36
梨状肌不舒服练这两个动作 #锻炼 #居家运动 #健康养生 #腰臀
2025-12-11
00:00:56
腰不舒服试试这个小妙招 #腰不舒服 #腰椎间盘突出 #运动康复 #居家锻炼 #景腾
2025-11-24
腰肌劳损怎么放松呢？ 一个康复教练教大家如何用3个动作缓解腰肌劳损 腰不舒服怎么办 腰部的拉伸和训练 #腰肌劳损 #腰痛 #腰 #运动康复#腰椎间盘突出
2025-07-30
00:00:28
腰老是不好，多练这个动作 #居家锻炼#养生运动#腰椎#脊柱健康#腰突
2025-11-08
00:02:13
腰和腿不舒服？教您三招来搞定 腰和腿不舒服？这三个动作你必须要练#腰痛#膝盖 #居家锻炼
2025-10-26
00:00:35
对腰好，试试这个拉伸动作#居家锻炼 #一起来锻炼 #健康生活 #运动养生阿欢
2025-10-31
这里经常不舒服，快来试试这个简单的拉伸动作#居家锻炼 #拉伸#小动作大作用#腰
2025-08-01
跟练这个动作，畅通全身12条经络！ #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养生
2025-08-25
00:01:05
跟练这个动作，畅通全身12条经络！ #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养生
2025-12-14
