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2025-11-16
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2025-11-20
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《临床营养》每日60克带皮花生，助力延缓大脑衰老、提升脑血流 权威期刊《Clinical Nutrition》给出重磅结论：吃花生竟能为大脑抗衰！研究证实，每日摄入 60 克带皮花生，可使全脑血流提升 3.6%。
花生中的不饱和脂肪酸、维生素 E 及多酚类物质，能改善脑部血液循环，为神经细胞提供营养支持，进而延缓认知功能衰退。
这一简单易操作的饮食建议，无需复杂搭配，日常适量食用即可为大脑健康加分。需要注意的是，本视频为科普分享，不构成医疗建议，具体饮食方案可结合自身情况调整。
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2025-11-08
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南北两磁极持续按照一定的速度不断偏移，磁极偏移一直在加速，北磁极早已不在曾经的北极点，不断偏移带来诸多蝴蝶效应，身体缺磁会使血液变粘稠，活力变弱，极易形成五脏器官及大脑缺氧、缺血；再加上缺磁会使细胞加速死亡，减缓分离，致使血管变得脆弱，血栓形成率增加。或许是近几年来脑梗、心梗病发率、死亡率大大增加的原因，缺磁会使智力下降，人体机能变得懒惰，情绪不安，情绪及心性上极易造成危害。很可能让孩子出现抑郁、自闭、躁郁、厌学等症状。细心的朋友可能会发现，当大 地磁暴发生的时候，很多精神薄弱或用脑过度的人会出现疲惫、心
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