耳穴——视力防控 耳穴传承，全民大健康，健康中国。 致敬黄师、继承黄师衣钵。 （个人记录，仅供参考。如有不适。请线下就医） 由下而上、由左及右， 居家养生，不拘于时， 每个穴位一般刮10-30次， 刮至局部发红发热，耐受为度。 #耳穴#养生 #全民健康#刮痧#近视

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