1536次播放 00:07

体育:1min开肩瘦背! 每天五组,薄背瘦手臂

来源:盛天 经典拳赛 2025-12-08

猜你喜欢

每天早上雷打不动举200个,背薄了,手臂细了,整个人体态都好了#开肩美背 #瘦手臂 #好身材练起来 #瘦背 #哑铃
2025-09-23
急性子瘦手臂都给我练帕梅拉!瘦手臂➕改善体态瘦肩背➕胸型get✅ 每天3-5遍#开肩美背 #居家锻炼 #瘦手臂#改善体态 #瘦背
2025-08-06
00:16:26
20分钟开肩美背瘦背跟练#蜡笔小新 #瘦背 #瘦手臂 #开肩美背 #减肥
2025-12-18
00:07
体育:初学者开肩 每天靠墙三分钟 肩开了 背薄了 臀翘了
阿豪会武术
2025-12-22
八分钟开肩美背跟练来了!! 背薄一寸 年轻十岁 每天打卡两遍哦#瘦背#开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #跟练#体态纠正
2025-07-28
00:07
体育:初学者开肩,每天靠墙三分钟 开肩美背
格斗小飞哥
2025-12-26
00:07
体育:想瘦手臂每天五组14天让你看到惊喜
十三三
2025-12-22
快来一起练这个复合动作,建议每天50次,开肩美背,燃脂塑形#居家锻炼 #瘦手臂 #开肩美背
2025-10-09
分享一个简单的超强复合动作,建议每天50次,开肩美背,燃脂塑形#居家锻炼#瘦手臂#开肩美背
2025-08-09
#瘦肚子#开肩美背#细手臂#居家锻炼有新招
2025-09-22
#开肩美背 坚持真的很累,但瘦下来的你真的很美🥰想要气质好开肩美背少不了#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #瘦手臂 #阳阳形体运动
2025-09-04
00:14
初学者开肩,每天三分钟,肩开了,背薄了,臀翘了,~~!
温温瑜伽
2025-09-09