在长沙体验过上百家按摩店之后终于找到了主打手法技术的盲人按摩店#内容太过真实 #长沙 #按摩 #盲人按摩 #按摩放松

这技术太牛！10 年以上老师傅让人不服不行

今天教大家做一个做了10多年的蜂蜜柠檬水。

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高手在民间呀！！ 在奥体中心这只花了29.8 体验到了老师傅三十多年家传手艺#按摩放松 #踩跷

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今年的生意太难做了，开了10多年的一家大型超市，也抵挡不住经济的危机，撑不下去了，东西都搬得七七八八了 #超市打卡 #工作日常记录

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上菜高峰期的时候客人自己带的米级翘嘴来加工，要求用辣椒和花椒去蒸，于是10多年工龄的老师傅操作一道，鸡油鲜花椒蒸米翘，大家看看这出品以及加工费应该收多少合适？#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食

膝关节自我放松｜轻松缓解疼痛 膝盖好不好，有一半原因在于周围组织的过度紧张。 🦵和全身其他关节相比，膝盖更依赖周围肌腱的健康：从股四头肌肌腱、髌腱，到腘绳肌和鹅足腱。这些结构一旦出现筋膜粘连，就会引发疼痛和活动受限。 ⬆️在这支视频里，除了针对肌腱的按摩，我还做了「髌骨松动术」—— 这个技术能帮助释放髌骨周围组织、改善髌骨滑动、减轻关节不必要的压力。 目标是恢复膝盖的自然力学，缓解肌腱相关的不适！💆‍♂️ ✨ #运动康复 #分享生活小技巧 #膝关节 #按摩手法#保护膝盖缓解疼痛