🏊‍♀️今天水训一个半小时～速度计划完成得还不错💪到家学习完体能训练跟上🦵暑假回来后都能拉自由泳能力，蛙泳游少了，趁着陆训把基本功练练吧～寒假再集中突破其他泳姿😘找到自己的节奏，持续向前推进，其他的都是时间问题 #运动女孩 #小麒麟很忙 #体能训练 #汗水不会辜负你 #亲子日常