减脂的早餐，不减脂的午餐～今天我有好好做饭呀！ 减脂期可以试试这个燕麦鸡蛋饼，和面粉烙出来的口感完全不一样呢。你们说的啊，不减脂的饮食也可以分享出来。假辣版本江西风格小炒肉，弟弟吃了两碗米饭！喜欢猪肚鸡的，试试我的这个做法，一点异味都没有，汤汁浓郁又鲜美，猪肚比鸡肉还要好吃～#vlog日常 #减脂期 #家常菜 #做法简单又营养 #生活化减脂