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早餐｜花生酱香蕉吐司+牛油果奶昔+《暗夜行者》

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控糖要知道主食多吃和少吃

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奶昔炸糖吗？今天来测试一下，学生早餐#蓝莓奶昔 #减脂人的饮食 #学生早餐 #自制饮品 #奶昔

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二人食晚餐①番茄肥牛乌冬面·②豆腐牛油果沙拉·③果茶

不用出去奶茶店买，无需加糖奶昔这样打出来就很好喝，你还可以试试它搭黄瓜味的哦；麦片牛奶、鸡腿米线、火龙果香蕉奶昔、开水烫菜，罗汉果龙眼茶#香蕉奶昔 #自制饮品 #无油烟厨房 #开水烫菜 #好好吃饭大赛

肥牛炒乌冬😋 简单快手又美味👍

控糖！低脂！饱腹！理想健康主食，多吃粗粮糙米对身体好！