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想炫主食又控糖?多吃蔬菜,减缓升糖,今日四人份早餐:炒好吃的炒乌冬+香蕉牛油果奶昔+浓边流心蛋+肠仔#炒乌冬 #奶昔#自制饮品#减脂人的一日三餐 #好好吃饭大赛

来源:抖音 2025-12-06

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