马上年底了，稍微总结下，总体来说还不错，穷的还算稳定 #香蕉

到年底了总结一下穷得稳定

总体来说体验还是不错的#齐齐哈尔烤肉#齐齐哈尔旅游#东北洗浴 #齐市穆家#沈阳洗浴

红烧肉这样做也不是不行，对于厨房小白来说不被烫尽量少油烟出来还不错，过程对我来说已不重要，炒藕片，鲮鱼滑丝瓜汤#红烧肉#快手菜#厨房小白秒变大厨 #厚皮橙#鲮鱼滑的家常做法

小白登顶了人生中第一座雪山！！！ 1️⃣大巴7小时到大本营适应海拔，早午饭自己准备，不然中途买略贵 2️⃣大本营环境不错，有卖咖啡和简餐，下午六点开登山会，签“生死状”俱乐部提供晚饭-牦牛火锅，晚饭结束还有献哈达仪式！营地里睡觉的地方是小木屋，男女分，一间屋子是4个人，有电褥子，睡觉的地方不错 3️⃣凌晨12:30起床，1:00吃早饭，有豆浆有馒头鸡蛋咸菜，1:30出发登山。 4️⃣一路向导很多，注意要慢慢向前走，不然容易高反，登顶之后有奖牌，有人帮着合照 总体来说体验感不错～#徒步 #徒步旅行 #人生第

元旦假期一家人短暂的相聚了几天，马上又要分开了，女儿去武汉冬训，我去韩国出差，闽南大哥带着儿子留在厦门，一家人各自忙碌，虽然阿馨也很舍不得爸爸和弟弟，但是为了自己的网球梦想，再不舍也要忍住眼泪！闽南大哥最放心不下的也是这个女儿，他经常跟我说让我不要直播了，专心带娃，但是对于四十岁的中年女人来说，我的安全感是有一份自己热爱的事业和稳定的收入，对我来说稳住自己才是对孩子最好的托举和兜底！姐妹们说对吗？#二胎#宝妈

今天回大本营接受试炼 顽攀每次换完线之后都会给我一种武侠小说里武林大会的感觉 各路攀岩高手都不约而同齐聚于此对全新的线路发起挑战 其实就算不上墙过来欣赏他们的攀爬也是非常满足的 能学到很多东西 今天来顽攀爬一下抱石 检验一下这段时间以来自己是否有所提升 不过听说这次的线路是偏软的 相比起上两次的来说 尤其是三月份那批线 简直噩梦🥲🥲🥲 总体感觉还不错吧 只是这肩膀依旧是不给力 爬一半就不舒服了 所以今天也只能草草收尾 但对于我来说我很知足了 安全不受伤就是最重要的 也希望大家都能平安健康的运动 开心快乐

来哈尔滨住我家吧！128俩人❄️就在中央大街 宝宝们总要来哈尔滨看一次北方的雪景吧！别再约时间了，就这个冬天，快来啊！！！ 宝子们：问🏠的康康🐷页的置顶🔝视频！ 📍HaErBin 哈尔滨 真的超值，越到年底越便宜的民宿见过吗？我给你们找到了🤲🏻 马上寒假、春节、元宵就要到了，这个假期带上家人朋友一起来这个尔滨吧！ #哈尔滨 #哈尔滨民宿 #哈尔滨住宿 #中央大街 #雪景

一旦出现肝癌这个提示，还能活多久？ 前几天我门诊上来了位很年轻的肝硬化患者，在老家山东查出疑似肝癌，到院来确诊了病情。刚进诊室时情绪还算稳定，和我聊着聊着病情绷不住了，哭了起来说着“我的两个孩子还这么小，我还能活多久，还能给他们挣几个钱啊” 其实，肝癌不是铁板一块的绝症。我治过最小的患者28岁，现在术后第6年，开了家小卖部；但也见过40岁的壮汉，查出时肿瘤已经长满肝，就是因为三年没做过一次超声。 所以大家记住两句话：第一，现在的治疗手段，早期肝癌5年生存率能到70%；第二，乙肝、肝硬化患者别等有症状再查，