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暗淡、没力气 喝一道红薯汤 脸色不好、手脚发凉、体弱的人可以多吃这道汤 #红薯 #花生 #生姜 #葱 #冬季养生 #冬日美食 #素食 #节气养生 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活

你知道为什么要顺注重养生？#顺时养生的重要

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#岭南二十四节气|#养生秋冬进补有乜讲究？立冬后进补要“先清后补”，中医推荐当归生姜羊肉汤

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减肥与羊肉的“纠葛”：解开谜团，轻松享瘦