怕冷头痛肌肉酸，一般属于风寒感冒。可以在家自制葱白姜枣水，发汗解表祛除外邪。#流感#风寒感冒#葱白姜枣水

#岭南二十四节气|#养生流感高发怕中招？快试试！中医推荐红枣葱白甘草茶饮，可以温补脾胃、驱散风寒#大雪

桂枝：冬天手脚冰凉？风寒感冒？带你了解桂枝汤中桂枝的功效 桂枝是一种散寒解表的常用药材，能帮助身体排汗、缓解肌肉僵硬和促进血液循环，常用于治疗感冒引起的头痛鼻塞、关节冷痛以及痛经等不适。桂枝的特性是既能驱散风寒，又能温补阳气。它能疏通全身的气血运行，帮助增强人体阳气。对于体表的风寒感冒，无论是体质虚弱还是健康人群都适用。#桂枝 #风寒感冒 #手脚冰凉 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

川芎：为何中医说治头痛必用川芎？带你揭秘川芎的功效 川芎是一种活血调气的中药材，能够促进血液循环、缓解各种疼痛，常用于治疗气血不畅引发的痛经、跌打损伤后的肿痛，以及头痛、关节疼痛等问题。它辛香走窜的特性既能上行到头部，又能深入下焦，既能疏通气血，又能驱散风寒。活血效果特别突出，对于受寒导致的血瘀气滞型疼痛效果最好，古人称它为“血中气药”。在治疗头痛方面：对受寒或血瘀引起的头痛效果最佳。风热头痛、风湿头痛或血虚头痛也可配合其他药材使用。所以中医界有“治头痛必用川芎”的说法。#川芎 #头痛 #止痛 #抖出健康