黄芩：黄芩真能消炎？“清热三黄”中的黄芩有何不同？ 黄芩属于清热祛湿类药材，能够帮助身体清除湿热毒素、缓解喉肿痛和发烧等问题，常用于治疗感冒发热、拉肚子以及皮肤感染等情况。现代研究还发现它能抑制细菌繁殖、减轻炎症反应。#黄芩 #清热解毒 #中药材知识科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏

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长期炎症会唤醒癌细胞 记住这5个有效降低全身炎症的方法 持续性疲劳 全身疼痛酸痛 皮肤发红湿疹 经常腹泻/便秘正是长期慢性炎症的典型表现#炎症 #炎症反复发作

肝胆湿热不要愁，砖头缝里的小草搭一物#肝胆湿热 #口干口苦 #地锦草 #清热利湿 #抖出健康知识宝藏

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止痒第一方，疏风养血 清热除湿，湿疹，荨麻疹，皮肤瘙痒都能用#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #皮肤瘙痒 #中医

据人民日报健康客户端报道，长期慢性炎症容易拖成癌！持续性疲劳 全身酸痛 经常腹泻便秘等都是长期慢性炎症的典型表现，医生建议用燕麦等全谷物替代精制主食，坚持 6 周即可显著降低全身炎症水平。#养生

山茱萸：秋天补肾固精的“固涩高手”，与熟地组成补肝肾黄金搭档 山茱萸是一种补益肝肾的中药材，它的酸涩味能收敛固涩，温和的性质又起到滋补作用，既能温补肝肾，又能固护体内津液。市面上有山萸肉、酒萸肉和蒸山茱萸。在六味地黄丸中，山茱萸和地黄、山药等搭配，滋补肾阴，对付肾阴不足引起的各种虚火。山茱萸和当归、白芍等搭配，组成归芍地黄丸针对血虚。山茱萸和知母。黄柏搭配，组成知柏地黄丸，针对阴虚火旺，口干咽痛。#山茱萸 #山茱萸泡水 #男性养生 #中药材科普 #抖出健康知识宝藏

苍术：湿气重？为何苍术是中医燥湿要药？ 苍术是一种祛湿健脾类中药，具有排除体内湿气、改善消化不良等作用，常用于缓解腹胀腹泻、寒感冒或关节疼痛等症状。苍术性味辛、苦，温。归脾、胃、肝经。它能有效祛除体内湿气，特别擅长治疗脾胃湿气过重引起的腹胀、食欲差，尤其适合寒湿体质人群。同时还能改善关节疼痛和风寒感冒伴随的肌肉酸痛。#苍术 #祛湿 #湿气重 #湿气调理 #抖出健康知识宝藏

墨旱莲：被忽略的黑发草！墨旱莲的“清冷”有大用 墨旱莲是一种具有滋阴止血作用的中药材，主要功效包括滋养肝肾功能、改善脱发和白发现象，以及缓解牙龈出血、流鼻血等异常出血问题。墨旱莲味甘、酸，性寒。归肾、肝经。它能通过滋养阴液和清热作用来改善肝肾阴虚问题，对于阴液不足、体内有虚热引起的出血症状也有调理效果。#墨旱莲 #旱莲草 #乌发 #脱发 #抖出健康知识宝藏