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想抗衰？先抗炎

偶然发现的紫甘蓝“保鲜力”，抗氧抗炎值得多吃！ 你们平时怎么吃紫甘蓝的？👇评论区留言 今晚做紫甘蓝香蕉奶昔时被叫去开会，2小时后回来—— 杯里的香蕉丁居然还没变黑，而旁边的香蕉已经氧化发黄。 可见紫甘蓝的抗氧化成分有多强，适合经常熬夜、想要皮肤好、抵抗炎症的朋友。 我会陆续分享简单好吃的紫甘蓝做法，吃起来没负担～ #抗氧化食物 #抗炎 #抗氧化 #抗衰老 #紫甘蓝

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下午5点后不再吃东西，可以管理体重，促进新陈代谢，抗衰又抗炎。#晚饭时间 #体重管理 #促进代谢 #抗衰 #抗炎

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