果然瘦了以后穿衣服撑不起来也不好看，这话我听的太多了，我是三十多不是六十岁，我不羡慕人家有💰的就羡慕人家说减就减的😂

岱山终于下雪了！2026年的第一场雪来了，大家不用在朋友圈羡慕别人了！

38天瘦了17斤，给大家分享一下我的经验 #邹先华 #减肥 #经验分享

越来越瘦了 赶紧记录一下 一切都好 大家等我回家呦 #切胃减肥 #少萝宝宝#逆袭

我是3个月瘦了40多斤，给大家分享两个抑制食欲的狠招#自律 #自律遇见更好的自己 #减肥 #体重管理 #减肥时早睡比跑步更有用

坚持16+8两顿饭，瘦了30斤。每次着急掉称的时候都会吃它，今天晚餐-三好大拌菜，狂吃8天，腰围小了一圈，做法简单，快去试试吧~#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡

🦊在现场问到了#许凯 和#田曦薇 的减肥秘籍，帮大家赶走猪妖！ #子夜归 #许凯羡慕田曦薇是易瘦体质

3000多万人看过的带娃视频 运动小搭子陪爸爸骑行瘦了15斤对比 要不我教大家运动减肥吧 哈哈哈#带娃日常 #亲子互动 #骑行 #自律遇见更好的自己

#创作者中心 #创作灵感 真是饿瘦的、减肥除了控制饮食别的真没办法了、从小就胖、各种科技也用过都不管用、大家也慎用！ 饿瘦了100斤了、还在继续！没有什么秘方！主页有群、每天分享！视频最后有每天吃的、大家注意好量就行了！ 早：蒸鸡蛋、红薯、小番茄、黑咖啡 午：青椒洋葱炒鸡胸肉、炒包菜、小番茄、糙米饭团 #减肥#自律#控糖

贾玲：运动没有门槛，你越“菜”大家越爱，找对运动搭子让运动变互动，网友：难怪她瘦了，原来她的搭子是汪顺#贾玲#运动#汪顺#减肥编辑：施文哲叶宇阳(实习)责编：董珍珍审核：阙添添监制：赵刚管智勇

贾玲：运动没有门槛，你越“菜”大家越爱，找对运动搭子让运动变互动，网友：难怪她瘦了，原来她的搭子是汪顺#贾玲#运动#汪顺#减肥编辑：施文哲叶宇阳(实习)责编：董珍珍审核：阙添添监制：赵刚管智勇

王灿告诫大家不要过度减肥 称她之前瘦是因为肠胃病 “最瘦的时候76斤 有点自卑 最怕听见别人说你怎么又瘦了” “我知道肉肉对女生来说多重要 生病的时侯你的每一块肉都是你救命的保障 微胖的女生多好看”#王灿 #杜淳 #杜淳老婆