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骨盆前移和骨盆前倾肚子大，一定要练脚#居家锻炼 #骨盆前倾 #骨盆前移#肚子大
2025-10-16
00:00:12
找一面墙练这两个动作带你改善含胸驼背、骨盆前倾，练出好体态！#居家锻炼#矫正体态#骨盆前倾#健身#运动
2025-11-22
00:00:23
想改善体态，来练这4个动作#体态矫正 #驼背矫正#骨盆前倾#天鹅颈
2025-11-21
想改善孩子体态，来练这4个动作#体态矫正#驼背矫正 #骨盆前倾#天鹅颈
2025-08-16
00:01:39
第一视角沉浸式体验户外体态调整。 #南昌推拿 #体态调整 #圆肩驼背 #骨盆前倾
2025-11-01
孙教授分享两个动作，挺直腰板！轻松纠正孩子的骨盆前倾和驼背！ #含胸驼背 #骨盆前倾 #肩膀内扣 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
2025-09-26
好好走路，❌骨盆前倾 #骨盆前倾 #走姿训练 #体态纠正
2025-07-22
想改善自己或者孩子体态，来练这4个动作#体态矫正 #驼背矫正#骨盆前倾#天鹅颈
2025-08-31
想改善孩子体态，来练这4个动作#体态矫正#驼背矫正 #骨盆前倾#天鹅颈#居家锻炼
2025-09-26
00:00:24
想改善自己或者孩子体态，来练这4个动作#体态矫正 #驼背矫正 #骨盆前倾 #天鹅颈
2025-12-03
骨盆前移的原因不在骨盆，而是因为力线不正 骨盆前移的原因不在骨盆，而是因为力线不正
一个超简单的动作
不需要器械，随时随地都可以练
适合所有立线不正，体态失衡的人
比如有骨盆前移，膝超伸，圆肩驼背，脊椎前引的人
的过程中记得收紧核心，感受脊柱延展#体态纠正 #骨盆 #骨盆前移 #邪修#变瘦变美变好看
2025-09-11
10岁小伙子 | 骨盆前倾 | 塌腰 | 驼背 |较为明显？ 没关系！孙教授分享一个动作 趁暑假假期在家练一练！#骨盆前倾 #塌腰 #耸肩驼背 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
2025-08-12
