时隔一年 平板卧推由230kg提升到250kg 第二次尝试哑铃卧推100kg 依旧失败 究竟杠铃要推到多少 才能解锁100kg哑铃#健身 #卧推 #挑战 #力量 #挑战自己突破自己
来源：抖音 2025-12-03
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