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38岁宝妈二胎焦虑却在58岁妈妈身上看到了力量,软呼啦圈一家同练逆袭!软弹不硌腰、上手很轻松,碎片化时间转一转就够:妈妈练完睡得香,38岁女儿练出清晰腰线,40岁女婿甩掉大肚腩还解压。搭配家常三餐,坚持起来,集体感觉不一样的自信蜕变。无需高难度和高强度,居家边唠嗑一边动起来也解锁健康好看,全家练得轻松又幸福!#居家锻炼 #居家健身有新招 #呼啦圈转起来 #在家运动
来源:抖音
2025-11-30
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