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2025-12-03
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#过敏性鼻炎
早上一个老中医看我太难受了，跟我说了一个小技巧，让我回家呼吸呼吸洋葱，呼吸呼吸30次，最好嘴巴鼻子一起！我刚开始还诧异，回到家就开始试！
洋葱里面包含硫化物，槲皮素，可抑制肺部炎症因子的释放减少呼吸道黏膜的炎症反应！
而槲皮素能中和自由基，减少氧化应激对肺组织的损伤！洋葱中的维生素c也可协同增强抗氧化能力！
这个中医80多岁师从仲景学派！
#鼻炎 #洋葱 #医食同源 #鼻塞
⚠️⚠️⚠️本视频仅做分享，不做任何指导性建议！
如有不适请线下就医！
2025-10-24
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合肥市卫健委最新提示：流感病毒抗原性易变，传播迅速，接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施。8类重点和高风险人群应优先接种：① 医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；② 60岁及以上的老年人；③ 罹患一种或多种慢性病者；④ 养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员及员工；⑤ 孕妇；⑥ 6～59月龄儿童；⑦ 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；⑧ 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。#安徽 #流感 #病毒 #疫苗 #卫生
2025-11-26
