雷殿生10年徒步穿越中国，行程达81000公里，曾31天独闯罗布泊“死亡之海”，当事人：每天负重跑10公里，做2000个仰卧起坐 800个俯卧撑#大象主播说

在罗布泊的31天里，吃什么喝什么？ #户外 #雷殿生新书 #生死罗布泊

雷殿生31天穿越死亡之海，被狼尾随90公里，活着走出罗布泊 #罗布泊 #徒步 #地理 #穿越

跑步10公里做100个俯卧撑仰卧起坐坚持1000天，菏泽一男子走红：越练越简单

雷殿生10年徒步穿越中国，行程达81000公里

每天跑10公里，100个俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，会发生什么 #壮哥7天挑战系列 #壮哥没烦恼

雷殿生进入罗布泊前剪掉10年长发，还保存着2008年生产的压缩饼干，17年了。

雷殿生31天徒步穿越罗布泊，上集 @徒步中国雷殿生 罗布泊被人称为死亡之海，历史上曾有许多探险者在这里遇险，比如近代比较有名的彭加木和余纯顺等，其他不知名的更是数不胜数。但在2008年10月份，雷殿生却准备将这里当做自己徒步中国的最后一站。#罗布泊 #雷殿生 #徒步 #穿越 #无人区