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还真是高手在民间！有人知道这练得什么功吗？～“怎么做到的？果真你大姨永远都是你大姨”#黑龙江#高手在民间#趣闻#锻炼日常#危险动作请勿模仿点击关注#冰城新闻
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运动小白集合！38岁三胎宝妈亲测：曾以为变美要“拼时间，挤健身房”，直到跟着57岁妈妈“轻装上阵”——每天坚持半小时呼啦圈，不用特意腾出时间，不用堆复杂器材，边陪娃边转无压力，57岁妈妈也能轻松上手。做菜顺手控油控糖，慢慢惊觉：体态轻盈，连气色都感觉有在透亮～从摆烂到闪耀，变美变好没有那么遥不可及，动起来就赢了。#运动小白健身 #居家锻炼 #软呼啦圈安利 #居家轻松运动 #呼啦圈
2026-01-13
