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每天练习5分钟，打通全身淤和堵#经络不通#经络#健康养生#居家锻炼

气血不足最怕的三个动作，每天100下，疏通淤堵，温暖盆腔！

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从白发的位置看经络，白头发的位置是不一样的，在疏通经络的时候，补气血一定要跟上，当你在疏通淤堵经络的时候，是需要有足够的气血去推动和运行的#疏通经络 #白头发 #疏通胆经 #偏头痛 #中医养生

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每天刮一刮手指上的六条经络，疏通五脏，身体越来越健康！

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